کوله های غیراستاندارد زخم پنهان بر کمر دانش آموزان
به گزارش خشکشوئی آنلاین، با آغاز فصل بازگشایی مدارس، والدین به تکاپو، برای خرید لوازم دانش آموزان می افتند، دراین میان باید توجه داشت که انتخاب کیف و کفش استاندارد، گامی فراتر از یک انتخاب ساده است.
خبرگزاری مهر، گروه استانها –مرجان سیف الدین: با نزدیک شدن زنگ شروع سال تحصیلی خیابان ها و مراکز خرید پر می شود از خانواده هایی که با شور و هیجان بدنبال کیف و کفش تازه برای فرزندانشان هستند. دراین میان رنگ های شاد و مدلهای متنوع بیشتر از هر چیز چشم را می گیرند اما آن چه اغلب در ازدحام خرید به آن کمتر توجه می شود، سلامت ستون فقرات و پاهای خردسالان است.
انتخاب ناآگاهانه و خرید کیف های سنگین یا کفش های غیراستاندارد می تواند در سکوت و بی علامتی اولیه، زمینه ساز مشکلاتی شود که سال ها بعد خودرا با کمردرد، افتادگی شانه یا تغییر شکل پاها نشان می دهند. همین حالا توجه به چند خاصیت ساده می تواند از هزینه های درمانی آینده پیشگیری کند و مسیر رشد سالم دانش آموزان را هموارتر سازد.
محمد سمسارزاده، یک فروشنده کیف و کفش در بازاراست، وی به مهر اظهار داشت: قیمت، سلیقه کودک و مد بازار همچون مواردی است که در خرید کیف و کفش بیشتر از استاندارد بودن آنها مورد توجه خریدار است.
وی با اعلان اینکه کمتر خانواده ای بوده که درباره ی استاندارد بودن کیف و کفش از فروشنده ها سوال کند اضافه کرد: برخی فروشنده ها به والدین و دانش آموزان درباره ی اهمیت انتخاب کیف و کفش مناسب وتاثیر آن بر سلامت دانش آموزان توضیح و سفارش می کنند، اما انتخاب و تصمیم غائی در نهایت با خود مشتری است.
کیف های چرخدار و دستی غیر استاندار است
علائم صدمه کیف غیر استاندارد به ستون فقرات شامل درد شدید و مداوم در ناحیه کمر، شانه و گردن، خمیده شدن بدن به جلو هنگام حمل کیف، افتادگی یا تغییر فرم شانه ها، بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست ها، خستگی زودرس و سردردهای ناشی از انقباض عضلات گردن و شانه است.
هوشمند بی درام متخصص ارتوپدی ضمن اشاره به این که کیف های چرخدار و دستی که با یک دست حمل می شوند، فشار زیادی به یک طرف بدن وارد می کنند، اظهار داشت: این کیف ها موجب صدمه های موقت یا ماندگار به ریشه های عصبی شانه، دست و گردن شوند.
وی افزود: این فشار غیر متقارن می تواند منجر به انحنای غیر طبیعی ستون فقرات و مشکلاتی مانند کمردرد، گردن درد و افتادگی شانه شود.
این متخصص ارتوپدی افزود: کیف های چرخدار ممکنست راحت به نظر برسند، اما عبور آنها از روی موانع، جوی آب و بالا و پایین بردن از پله ها دشوار است و در محیط مدرسه حمل آنها مزاحمت به وجود می آورد.
وی اظهار داشت: اما کوله پشتی ها به علت داشتن بندهای پد دار و پهن و قابلیت توزیع یکنواخت وزن روی دوش ها، فشار کمتری به ستون فقرات وارد می کنند و بهترین گزینه برای دانش آموزان هستند.
بی درام اشاره کرد: وزن کیف باید طوری باشد که دانش آموز بدون مشکل قادر به بلند کردن آن باشد در صورتیکه کیف غیر استاندارد می تواند موجب گرفتگی عضلات، قوز پشت و حتی تغییر شکل استخوان ها در آینده شود.
این متخصص همینطور از خرید لوازم جانبی غیر متعارف مانند قمقمه، جامدادی و ظرف غذای بزرگ غیراستاندارد انتقاد نمود و اظهار داشت: این اقلام هم سبب سنگین تر شدن کیف و دست های دانش آموزان شده و برای سلامت آنها خطرناک می باشد.
تأثیر کفش غیراستاندارد بر پاها
کفش های نامناسب می توانند مشکلات مختلفی را برای پاها ایجاد کنند. از پا درد و مشکلات کمر گرفته تا صدمه به مفاصل، این مشکلات ناشی ازانتخاب کفش نامناسب وغیراستاندارد است. برای پیشگیری از این مشکلات، هنگام خرید کفش مناسب باید به استانداردهایی که در تولید و طراحی کفش مورد نظر توجه شده است، دقت کرد.
امیرموسوی پور متخصص فیزیوتراپی هم به اهمیت ساده و سبک بودن کفش، داشتن پاشنه مناسب و کفی های برجسته اشاره نمود و اظهار داشت: کفش یکی از مهم ترین وسایلی است که والدین باید در خرید آن وسواس نشان دهند، چون دانش آموزان بیشتر از هر وسیله دیگری در مدرسه از کفش استفاده می نمایند و باید راحت و استاندارد باشد.
وی اضافه کرد: اندازه صحیح از با اهمیت ترین نکات در انتخاب کفش دانش آموزان است چون کفش های تنگ می توانند موجب صدمه به پاها و ایجاد مشکلاتی چون انحراف انگشتان پا و میخچه شوند واستفاده از سایزهای بزرگ تر هم منجر به لق زدن و درآمدن دائم کفش از پا و انحراف کف پا می شود.
متخصص فیزیوتراپی نوع فعالیت را از دیگر نکات مهم در انتخاب کفش دانش آموزان معرفی نمود و اظهار داشت: بهترین کفش برای دانش آموزان کفش های اسپرت است که به خوبی از مچ تا کف پا را محافظت کند و قسمت کف و پاشنه مشخص باشد.
موسوی پور در مورد کفش های غیر استاندارد اظهار داشت: کفش های فانتزی، پاشنه تخت، کف نازک و لیز و پاشنه دار که بیشتر شبیه کفش های مجلسی هستند، بی گمان مناسب دانش آموزان نیستند و از پای آنها به خوبی محافظت نمی کنند.
وی افزود: جنس کفش نباید پلاستیکی باشد، برای اینکه موجب عرق کردن و التهاب پا می شود و در تعدادی موارد حرارت پا باعث سردرد می شود، و کف کفش باید منعطف و دارای قوس های طولی و عرضی مناسب و برجستگی ها باشد تا از فشار و لغزش جلوگیری نماید.
متخصص فیزیوتراپی اضافه کرد: بهترین زمان برای خرید کفش عصر است و باید کفش را با جوراب امتحان کرد تا اندازه واقعی مشخص شود، و همینطور پاشنه کفش باید حداکثر ۲ سانتی متر باشد تا فشار و وزن بدن به صورت مساوی تقسیم شود.
تحقیقات نشان می دهند که خیلی از مشکلات کمر ناشی از فشار نامناسب بر روی کمر به واسطه حمل کیف های سنگین و کفش های نامناسب است. شایان ذکر است یکی از اشکالات شایع دیگر در کودکان، صافی کف پا است که موجب منحرف شدن انگشتان و پاشنه بسمت بیرون و افتادگی قسمت میانی کف پا می شود. برای این خردسالان باید از کفش های طبی یا کفش های عمیق استفاده گردد که امکان قرار دادن ارتز در آنها وجود دارد.
منبع: خشكشوئی آنلاین
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب