عاشق دختری شده ام که پدرم با پدرش دشمن است
به گزارش خشکشوئی آنلاین، پسری 25 ساله هستم که عاشق دختر دوست پدرم شده ام. پدرم و دوستش چندین سال است که دوستی خودرا به هم زده و مثل دشمن هستند. نمی دانم چه طور مبحث را با پدرم مطرح کنم و او چه واکنشی نشان داده است.
به گزارش خشکشوئی آنلاین به نقل از خبر آنلاین روزنامه خراسان در جواب این مخاطب خود نوشت: تجربه علاقه و هیجانات قلبی چیزی است که همه انسان ها در طول زندگی تجربه می کنند و لازم نیست خودتان را بابت این احساسات سرزنش کنید. با این وجود، وقتی روابط خانوادگی پیچیده و حساس هستند، مانند شرایط شما که پدر و دوست سابقش درگیر تنش شده اند، این احساس می تواند با استرس، سردرگمی و اضطراب همراه شود. در چنین موقعیت هایی، تصمیم گیری شتاب زده یا تنها برمبنای هیجان می تواند عواقب غیرمنتظره ای داشته باشد. مهم می باشد قبل از هر اقدامی، تصویر کلی را بررسی کنید، نتایج احتمالی و آمادگی خودرا برای مواجهه با واکنش های مختلف بسنجید. این کار موجب می شود تصمیم شما هم از نظر احساسی و هم از نظر منطقی قابل دفاع باشد و کمتر گرفتار پشیمانی شوید.
به هیجانات خود توجه کنید
هیجانات شدید می تواند ذهن را تحت تاثیر قرار دهد و موجب شود که مسایل ساده، پیچیده یا بزرگ تر از حقیقت به نظر برسد. وقتی مغز تحت تاثیر هیجان شدید قرار می گیرد، قسمتی از آنکه مسئول تصمیم گیری منطقی است (قسمت جلویی مغز یا قشر پیش پیشانی) کمی کندتر عمل می کند و بخش هیجانی فعال تر می شود. به همین دلیل، در لحظات هیجان انگیز، ممکنست فرد رفتارهای شتاب زده یا واکنش های لحظه ای نشان دهد که بعدها موجب پشیمانی می شوند. برای مدیریت این وضعیت، نخستین قدم حفظ آرامش است. نفس عمیق، کمی فاصله گرفتن از موقعیت یا تمرین شیوه های ساده ذهن آگاهی می تواند کمک نماید تا هیجان اولیه فروکش کند. بعد از آرام تر شدن، می توانید جنبه های منطقی و فکری مساله را بررسی کنید: نتایج احتمالی رابطه، تاثیر آن بر روابط خانوادگی و آمادگی خودتان برای مواجه شدن با چالش ها را بسنجید.
زمان و مکان مناسب
زمان و مکان مناسب برای گفتگو با پدر اهمیت زیادی دارد. بهتر است وقتی این گفتگو را انجام دهید که پدر در آرامش باشد و ذهنش با مسایل دیگر مشغول نباشد. محیطی آرام و بدون حواس پرتی و لحنی محترمانه و صادقانه، احتمال شنیده شدن و پذیرفته شدن صحبت های شما را زیاد می کند. در حین گفتگو، تاکید بر اهمیت نظر و جایگاه پدر و پرهیز از حالت تدافعی یا مقابله ای، فضای گفتگو را دوستانه تر و قابل قبول تر می کند. حتی اگر واکنش اولیه مطابق انتظار شما نباشد، حفظ آرامش و ادامه گفتگو می تواند به تدریج به تفاهم و حل مساله کمک نماید. 17302
این کار باعث می شود تصمیم شما هم از نظر احساسی و هم از نظر منطقی قابل دفاع باشد و کمتر گرفتار پشیمانی شوید. زمان و مکان مناسب زمان و مکان مناسب برای گفتگو با پدر اهمیت زیادی دارد.
منبع: laundrybox.ir
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب